我知道消毒藥物肯定要準備啊,難免磕磕碰碰,傷到了一定第一時間消毒殺菌。
r我的店 粥粥電子設備消毒專賣 里面有中藥的消毒產品,濕巾、旅行專用裝,都是很好的外出必備品
首先你要確定你爬到山石在什么地帶!主要是什么樹種的!針葉林的樹要求穿的衣服防刺些 是灌木叢的話要帶上一些戶外專用的彎刀!鞋看天氣選擇登山鞋!夏天就是夏天的!冬天有冬季的!穿吸水性好點的襪子!是山間過夜那么褲子最好是速干褲『夏天』和沖鋒褲『冬天』!褲腳扎緊!
r1.背包:根據你出現的時間路程所帶物品的多少選擇大小合適的背包!不宜過大!東西不易過多!登山時體力運動!
r2食品:速食第一選擇!搞能量!高熱量的!不易太重!巧克力!壓縮餅干!牛肉干!花生等等!
r3藥品:云南白藥!急速冰袋!繃帶!應急性藥品!止瀉的痢疾的蚊蟲叮咬的!蛇清等解毒的!
r4求生工具:直刀!地圖!指南針!GPS!繩索!手機!頭燈!打火石!防水火柴!大頭針!防水彩帶!等···
r5出行計劃:你說行走的路線!每日目的地!等這些計劃都必須有在外界的人知道!防止意外發生!在山中迷路的時候!第一件事是停止確認你要去的方向!沒走20m用大頭針別住彩帶指向你行走方向!讓別人可以快速找到你!
你初入攀巖登山這一行當的時候,一定有人告訴你戶外運動的十項必備物品以及這些物品的功用和重要性。就像地圖、指南針等等對于登山是不可缺少的,現今時興的先鋒攀登中也有它自己的必備物品清單。
1,GRIGRI仍然在使用使你的繩子纏繞卷曲的保護器嗎?還是試試PETZL出品的GRIGRI吧。
GRIGRI對于先鋒先鋒攀登者來說,真是天降福音。這種可以自鎖的保護器使墜落的攀登者不再出現滑脫下去的危險,而且當攀爬者需要在路線上反復上下練習難點動作時能大大降低保護者的工作量――至少,攀登者坐在繩上休息時,保護者也能雙手松開休息。
2,保護員手套
繩子經常是骯臟的,保護操作會使你的手敷上一層黑亮的“釉彩”,給你的下一輪攀登帶來潛在的不利影響。除非在攀登之前你有機會用濕紙巾仔細擦凈手掌,否則最好戴上手套(薄皮革的或者是自行車手套就不錯)保護你珍貴的皮膚。
3,水很多攀巖者忽視了野外攀登中水份的補充。這是一個不好的習慣,會導致糟糕的攀登表現、肌肉痙攣、以及筋鍵脆弱易受傷。你需要有規律地補充水份。只有尿液是清澈的而不是象松脂那么黃,才表明你處于理想的水份狀態。
4,食物當然,你可以餓上一整天,然后感覺自己好像變輕了一些??膳c此同時,你也將體會到低血糖所帶來的奇妙的眩暈感。也許每個人對于野外攀登時的食物都有自己的偏好,不過最好避免含蔗糖的食品或者是任何你覺得難以消化的食物,以免肚子發脹,影響軀干彈力。
5,額外的衣物
當然,在攀巖季節的絕大部分時候,絕大部分先鋒攀登的場地,都不會寒冷到要把人凍死的程度。不過,盡可能保持溫暖會讓你更舒適――尤其是在保護的時候――這樣你的肌肉才能處于柔軟松弛的狀態。羽絨外套輕便易穿脫,是不錯的選擇。
6,移動電話
很多的廣告在向我們表明,這種設施在緊急狀況下是多么有用。你還可以用它來與同伴交流或是詢問路線信息。比如說:“嘿,伙計,我已經到了這個掛腳休息的大洞了,你能不能告訴我下一個可以用膝蓋支撐停住的地形在哪個方位?” 但是,最好不要因為鈴聲影響其他攀登者。還有,使用之前確定一下那個地域是有信號的。
7,一條大的、濕漉漉的狗
8,護膝聰明的先鋒攀登者的錦囊妙袋中,護膝是必不可少的物品。大部分高手喜歡在護膝的外表面縫上一塊攀巖鞋的橡膠鞋底以提供更好的粘附力。
9,緊急醫療箱
把所有的緊急救護必備物品都收集到箱子里,另外再放上一套處理皮膚破損的用具。絕大部分先鋒攀登的線路不象裂縫路線那樣磨損皮膚,也不太有必要把膠布纏得象手套一樣。但涂上一層安息香膠酊劑(或者其它按摩膏活絡油)再纏上運動膠帶確實能提供對筋鍵的支撐和加速破損皮膚的恢復。打磨老繭的鋼挫和剪指甲的剪刀也是應該放在箱子里的東西。10,輔助扣快掛的小棍
爬清察山一定段正敏要做好這些準備工作,才能更開握枝心。
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